本文转自：佛山日报
-
- 顺德飞鹅墓园，鲜花祭扫成为主流。 /佛山市新闻传媒中心记者周焯杰摄
文/佛山市新闻传媒中心记者阮凤娟、石春菊
电影《寻梦环游记》有一句经典台词，道尽生死真谛：“死亡从不是生命的终点，遗忘才是。”
又是一年清明，在这个专属于怀念与告别的日子里，佛山传媒记者倾听经历离别之痛的市民心声，走访常年驻守生死一线的ICU医护，对话国家二级心理咨询师，从凡人的烟火悲欢到医者的职业坚守，再到专业的心理指引，共同探寻面对离别与遗憾，如何读懂生命、接纳生死，在向死而生中汲取力量，活出清醒与从容。
正因死亡不可避免，活着才弥足珍贵；历经离别遗憾，仍选择积极向阳，这便是凡人最动人的生命态度。
凡人别离事 伤痛中自愈 遗憾里向阳
清明的顺德飞鹅墓园，风里都裹着淡淡的哀思。在往来祭奠的人群中，兼职保洁工作的陈叔，步伐比旁人更显沉重。他的身影里，藏着半生的坎坷与离别后的坚韧。
来自湖南的他，50多岁的年纪，已历经太多生死别离：母亲离世时不过50多岁，父亲走时也才60出头，相伴多年的妻子瘫痪二十载，在前年终于得以解脱。当年二十几岁的他便扛起丧亲之痛，独自撑起家庭，照顾妻儿，所有的委屈与泪水都悄悄咽进了肚子里。
“顾了家就赚不到钱，赚到钱就顾不上家，这是打工人的无奈。”谈及逝去的亲人，陈叔语气里有遗憾，却没有抱怨。在墓园清扫，与哀思相伴，让他看淡了生死：“生老病死是自然规律，谁都躲不过。”
即便命运多舛，他依旧坚守对生活的热忱，认真工作、好好生活、照顾家人：“日子总要往前走，活着，就是胜利。”这份朴素的坚守，正是普通人对向死而生最直白的践行——纵使历经离别，纵使满心遗憾，也依然选择带着思念，好好走下去。
对普通人而言，死亡从来不是遥远的符号，而是刻在心底的思念，是伴随一生的成长必修课。
网友乔迪的生死启蒙，始于10多年前奶奶的离去。从小在农村长大的她，曾对丧事充满恐惧，遇见便拼命躲避。可当奶奶离去，她触摸到奶奶那双冰冷又瘦弱的手时，所有的恐惧都烟消云散，只剩下无尽的惦念。
而真正让她刻骨铭心的，是数年前表姐的离去。那个爱干净、有洁癖，连地板都要跪着擦得一尘不染的姐姐，在癌症的折磨下，耗尽了所有体面，最后虚弱地对她说：“我不想再努力了。”亲眼见证表姐的心跳归于平静，乔迪没有嚎啕大哭，心底更多的是释然——她终于摆脱了病痛的折磨，得以解脱。
此后很长一段时间，思念与悲伤反复萦绕，乔迪在书中寻找慰藉，她渐渐明白：人的一生就像一片叶子，发芽、生长、枯黄、飘落，都是完整的生命旅程，无需悲伤。去年，百岁外婆安详离世，乔迪彻底释怀：死亡从不是终点，而是归途，是另一种形式的延续。
“人生是一场体验，向死而生，才更懂珍惜。”如今的她，努力活成自己喜欢的样子，也活成了逝去亲人期待的模样，用好好生活的勇气，回应着所有的思念与牵挂。
ICU生死观 以敬畏之心 赴生死之约
医院重症监护室（ICU），是守护生命的最后一道防线，也是离死亡最近的地方。医护人员见惯了生死，却始终心怀敬畏，在一次次抢救与告别中，沉淀出最通透的生死观。
佛山市第二人民医院重症医学科主任医师吴冠祺，在ICU岗位上坚守20余年，见证过无数次与死神的赛跑，也亲历过太多无力回天的遗憾。他至今仍记得，刚参加工作时，一名乐观的心脏术后患者与他结下了深厚的情谊，还约定等痊愈后就把自己自学的医学书籍赠予他。可命运无常，终究没能让这份约定兑现——患者没能逃过病魔的侵袭，永远离开了。
那是吴冠祺第一次直面“无能为力”，也在心底埋下了对生死的深刻思考。多年来，向死而生成为他最笃定的人生信念。他向记者坦言：“假设生命只有一周，这一周我肯定不想浪费，我会把我想做的事都做了，这样生活反而更有意义。”
“人们恐惧死亡，多是因为心愿未了、牵挂难放。”吴冠祺说，当坦然接受死亡是人生的必经之路时，反而会更懂得珍惜当下，不浪费每一寸时光，不辜负每一份情义。如今的他，格外看重时间与亲情，拒绝拖延，用心陪伴，在坚守岗位的同时，认真守护着自己的小幸福，活得清醒而通透。
同在佛山市第二人民医院重症医学科工作的护士长李俭欢从业二十八载，始终心怀敬畏，初心未改。出身农村的她，儿时曾目睹亲人因医疗条件有限，未能得到及时救治而离去。这份遗憾让她立志从医，发誓要守护更多人的生命。
除了深耕ICU护理守护危重患者，她还常年投身急救知识普及，走进学校、公安、消防系统，让更多普通人学会抓住黄金急救时间帮助身边人。“生命没有重来的机会，不像工业产品可以返工。”这是她常告诫年轻医护的话，也时刻警醒着自己：面对生命，唯有心怀敬畏、拼尽全力，哪怕只有一线生机，也绝不放弃。
见惯了生死，李俭欢反而更懂得生命的可贵。面对情绪濒临崩溃的年轻护士，她会组织大家围坐在一起倾诉解压，耐心做好心理疏导；面对彷徨无助的患者家属，她会感同身受地温柔安抚，传递温暖与力量。在她眼里，生死是自然规律，活着的意义在于无愧于心——工作上恪尽职守，生活中孝敬长辈，对亲友真诚相待。这样的人生，即便面临离别，也能坦然从容，不留执念。
生命教育课 以坦然告别 方无憾此生
中国人向来忌讳谈死，仿佛不提及，离别就不会到来。清明的意义，正是让我们直面思念、正视死亡，完成一场深刻的生命教育。
国家二级心理咨询师邱静在接受采访时介绍，清明前后，因亲人离世而陷入哀伤的咨询者明显增多，有的人甚至被遗憾、内疚困住十几二十年仍无法走出来。
“无法走出哀伤，往往是因为有未完成的情结、未说出的话语、未化解的愧疚。”邱静说，真正的告别，从来不是压抑情绪，而是完成内心的未竟之事——可以是一声道谢、一句道歉、一次道别，哪怕只是在心里诉说，也能让情绪找到出口。
她提到，祭奠的本质是一种精神上的共存。逝者虽已离开物理世界，却依然活在我们的记忆与精神里。只要不曾遗忘，他们就从未真正离开。
邱静坦言，当下我们许多成年人，也需要补上生命教育这堂课。
第一步，承认生命有限、个人能力有限。很多生死离别不在我们掌控之中，不必过度自责，更不必用“如果当初”折磨自己。
第二步，看见逝者留下的力量。他们的教导、陪伴与爱，不会因离别而消失，反而会成为我们继续前行的底气。当意识到彼此相伴一场，都曾为对方付出、彼此照亮，此生便已无憾。
第三步，与逝者郑重道别。可以在心里承诺自己会好好生活，把对方的精神延续到当下的日子，既告慰逝者，也让自己得到安慰。
何为向死而生？邱静这样理解：正因为我们永远不知道意外和明天哪个先来，才更要活在当下、珍惜眼前。认真过好每一天，真诚对待每一个人，即便离别突至，也能内心坦荡、减少遗憾。
斯人已逝，思念长存。清明寄哀思，也寄期许。邱静表示，希望所有人都能打破对生死的恐惧与回避，在离别与遗憾中淬炼成长，在向死而生中读懂生命。珍惜眼前人，做好当下事，不负时光，不负自己，便是对生命最好的敬畏，也是对逝者最好的告慰。
发布于：北京
https://k.sina.cn/article_7517400647_1c0126e4705908cp9g.html
